Las Uñas.
En la actualidad las uñas son una parte muy importante de nuestra imagen. Tanto el hombre como la mujer están dando cada vez más importancia al cuidado y embellecimiento de las uñas.
¿ Qué es la uña?
Son placas flexibles de tejido córneo formado por el endurecimiento natural de las células epidérmicas.Muchos factores influyen en el desarrollo de este tejido, entre ellos, genéticos, de dieta, salud y medioambientales. Los componentes esenciales de la uña son la queratina, el agua y los lÃpidos de calcio y hierro.
¿ Como crece la uña?
Dependiendo de cada individuo, el crecimiento completo de una uña dura entre 3 y 5 meses. Las uñas crecen generalmente más rápido y más fuertes en verano que en invierno y crecen más rápido en la mano derecha de las personas diestras y en la mano izquierda de las zurdas. La velocidad de crecimiento es también mayor durante el embarazo.Al igual que para el crecimiento del cabello, es necesario aportar continua y regularmente ciertos aminoácidos (componentes de proteÃnas) al organismo, en particular la cistina que colabora en la formación de queratina y tiene asimismo un efecto estimulante en el crecimiento de la uña. Se encuentra en el ajo, cebolla y judÃas verdes. La falta de hierro produce anemia ferrosa, lo que impide el crecimiento de la uña y puede causar su deformación. Las vitamina, especialmente las de los grupos A, B y D, también son indispensables para un crecimiento sano de la uña.Las uñas son un reflejo de la dieta. Las vitaminas, el calcio y los minerales son particularmente importantes para el crecimiento y el mantenimiento de unas uñas fuertes y sanas.
